Допоможе схуднути - буряк

Дієта, що очищає, Ніколь Кідман

Досить глянути на цю голлівудську діву, щоб зрозуміти: дієта, який вона дотримується, дозволяє зберігати бездоганну форму й чудесну шкіру.
Головні принципи дієти, що очищає, Ніколь Кідман наступні:
Повне очищення організму від шлаків, що досягається триденним голодуванням. Можна пити воду, трав'яні настої, фруктові й овочеві соки - у необмеженій кількості. Такі дні потрібно проводити кілька разів у рік.
В усі інший час потрібно вживати тільки здорову їжу. Про кава, чорний чай, алкоголь, газовані напої, заморожені продукти й цукор варто забути. Все це повинне не тільки поліпшити ваш зовнішній вигляд, але й помітно поправити самопочуття.

Дотримуючи такої дієти Ніколь Кідман, дуже важливо не переборщити й не зловживати днями, що очищають. Зайву вагу ви, звичайно, втратите, але замість придбаєте слабість і голодні непритомності. 3-х днів цілком достатньо, щоб ваш організм очистився й омолодився.

Коментарі