Картопляна дієта

Сніданок: стакан молока.

Обід: 300 г картопляного пюре.

Вечеря: картопляний салат (250 г картоплі, яйце круто, сіль, оцет, рослинна олія, чорний перець).

Оскільки ця дієта не містить вітамінів, необхідно приймати їх у таблетках. Людина відчуває себе ситою, але втрачає у вазі до 500 г на день.