Допоможе схуднути - буряк

Французька стрункість

Візьмемо книгу француженки Мірей Гальяно «Чому француженки не товстіють». Автору довелося жити в США, де вона придбала типово американські округлості. Але, повернувшись на батьківщину, дуже швидко схудла. У чому секрет?

Худнемо по-французьки!


По-перше, цибуля. Вона стимулює обмін речовин і виводить рідину з організму. У кілограмі зеленої цибулі відріжте білі голівки й залийте їх літром води. Пийте 2 дні по 1 склянці кожні 2 години. Або зробіть салат: залийте цибулю оливковою олією зі спеціями.

По-друге, не відмовляйтеся від улюблених страв, дозволяйте собі з'їсти що-небудь смачненьке. Головне - уникати дешевої "швидкої" їжі.

По-третє, вишуканість французької кухні - у натуральності продуктів і в гарній сервіровці. Як не дивно, це допомагає схуднути. Як і 2 йогурту щодня.

Француженки люблять себе і не виснажують тіло важкими спортивними тренуваннями! Замість цього вони не користуються ліфтом, не лінуються пройти кілька зупинок пішки, вранці роблять еротичні присідання, а коли сидять - напружують живіт....

Коментарі