Допоможе схуднути - буряк

Гарячий вінегрет для покращення настрою :)

На сніданок: випити склянку міцного несолодкого чаю і з'їсти кашу на воді з родзинками або медом.

В обід: велика порція овочевого салату і юшка на воді з різних круп.

На вечерю: випити склянку чаю ​​і з'їсти гарячий вінегрет по Михайлову (дві морквини, дві буряків, дві картоплини, цибулина і півсклянки солоного окропу - кип'ятити вісім хвилин і поставити в подушки на 15 хв, потім додати олію та зелень, кислу капусту або огірок , є в теплому вигляді).

Ваше самопочуття при такому харчуванні буде дуже хорошим, а настрій - легким.


Успіхів вам у схудненні!

Коментарі