Допоможе схуднути - буряк

Дієта для любителів м'яса

Що не можна вживати в їжу: 
Хліб і борошняні вироби, всі крупи, цукор і замінник цукру теж, фрукти (тому що в них теж міститься цукор), всі молочні продукти, морква, кукурудза, картопля, алкоголь і різні солодкі напої.
 
Що можна їсти: 
М'ясо (будь-яке - ковбаса, сосиски і т.д), риба, яйця (варені і смажені), всі овочі, крім тих, що перераховані в пункті НЕ МОЖНА.
 
Дієту порушувати не можна, бо тоді нічого не вийде, якщо порушиш - можна не продовжувати. Салати можна заправляти або лимонним соком, або оливковою олією, смажити тільки на оливковій олії.
  
Після їжі не можна пити 30 хвилин. 
Після 20:00 не їсти. 
У день їсти не менше 5 разів! 
Більше 10 днів дієту тримати не можна!



Успіхів вам у схудненні!

Коментарі