Перейти до основного вмісту

Публікації

Показано дописи з Січень, 2012

Як схуднути після свят: дві ефективні дієти

Ефективно боротися із зайвою вагою тобі допоможе правильна післясвяткова дієта.
Свята приносять в наше життя як радість і веселощі, так і, на жаль, зайві кілограми. А як же інакше, коли на столах стільки смакоти і спокус, і то хочеться спробувати, і ось цього трохи. Якщо ця ситуація тобі знайома і ти хочеш скинути пару зайвих кілограмів, спробуй ці післясвяткові дієти.

Вправи для схуднення живота

 Не секрет що кожна дівчина мріє про плаский та підтягнутий живіт, але як зберегти наше тіло в хорошій формі особливо в «проблемних місцях»? Для того щоб ваш живіт став плоским і підтягнутим немає необхідності відвідувати тренажерний зал щодня. За допомогою декількох простих вправ, можна досягти бажаної форми живота в домашніх умовах. Зазначимо, що для досягнення результату виконувати вправи для схуднення живота рекомендується 3 рази на тиждень. Також радимо тренуватися до їди або через 2-3 години після їжі.

Як схуднути після свят?

Новорічні свята пройшли незабутньо, та так, що з'явилася зайва вага? Не переймайся і не думай кидатися в паніку, сьогодні пропонуємо тобі статтю про те, як схуднути після свят