Прибрати живіт: комплекс допоміжних процедур

Щоб підтягнутий живіт не ховався за шаром жиру, необхідно спалювати цей жир. Тут вже перед вами великий вибір засобів. Біг, їзда на велосипеді, аеробіка, спортивні танці - все це хороші засоби схуднення.
Ось ще кілька засобів, що допомагають досягти бажаного результату. Висоцький співав в одній своїй жартівливій пісні про те, що після ранкової гімнастики корисно зайнятися водними процедурами. І раціональне зерно в цій раді є. Ми говоримо про необхідність забезпечити хороший приплив крові до області живота. Обтирання дуже сприяють відновленню циркуляції крові. Надіньте грубу масажну рукавицю, обтирайте живіт, змочивши рукавичку по черзі в гарячій, а потім в холодній воді.
Згадайте про чудові процедури радянських лікувально-оздоровчих курортів - про душ Шарко. Гідромасаж не тільки сприяє притоку крові до масажованих місцях, також активізує виведення шлаків з організму.
Після всіх тренувань, водних процедур, втріть, одночасно масажуючи, у шкіру живота антицелюлітний крем.