Допоможе схуднути - буряк

П’ятиденна чудо-дієта для швидкого похудання

Хочете схуднути швидко і без шкоди для здоров’я? Тоді ця чудодійна дієта саме для вас. Вона допоможе позбавитись від зайвих кілограмів у надзвичайно короткий час.


Снідайте не пізніше, ніж через 30 хвилин після пробудження. 

Сніданок: з'їжте крохмалисту їжу, наприклад, підсмажену скибочку пшеничного хліба або невелику порцію каші. 

Полудень: перекусіть чим-небудь твердим, наприклад яблуком або селерою. Від цього цукор буде повільніше надходити в кров. 

Обід: обідайте до години дня і тільки білковою їжею і овочами, ніяких вуглеводів. Вечеря: вечеряйте до 8 години вечора, їжте білкову їжу і овочі.

Якщо ви вирішили спробувати «П'ятиденну  диво-дієту», не сидіть на ній більше п'яти днів. Основна увага в  ній приділяється часу прийому їжі. Вона сильно обмежує кількість калорій  і найважливіших поживних речовин в раціоні.

Для кого вона призначена? Для тих, хто хоче швидко схуднути!


Успіхів вам у схудненні!

Коментарі