Допоможе схуднути - буряк

Швидко схуднути на 5 кг за 3 дні


Це кращий спосіб скинути кілограми, але тільки якщо у вас усе більш-менш в порядку з шлунком! Отже, сама дієта  дуже проста.

Ранок: склянка звичайної води (не більше 150 мл) додаєте 1 ст.л. меду та 5-7 крапель лимона, перемішуєте і швидко випиваєте. Через 10-15 хвилин - чай або кава.

Обід - варена індичка і будь-які овочі, але не більше 500 гр.

І найприємніше - вечеря: 150-200 гр. капусти білоголової заливаєте 150 мл води і варите 15-20 хвилин без додавання солі і т.п. радості.

Пити цей відвар слід не поспішаючи, протягом 30-40 хвилин. І перед сном, якщо мучить відчуття голоду, можете випити склянку нежирного кефіру .

Коментарі

  1. Анонім22:24

    А помагає???

    ВідповістиВидалити
  2. Звісно помагає! тільки витримка і сила духу потрібні!

    ВідповістиВидалити
  3. Анонім06:56

    В мене вага 49 всі мої однокласники важать до 35 що мені робити мені 11років

    ВідповістиВидалити

Дописати коментар