Допоможе схуднути - буряк

Дієта "Стрункість"

Дієта триває 6 днів, як показує практика можна скинути 4-5 кг. 

2 дні: 2 чашки молока і 2 чашки томатного соку

2 дні: сніданок: тоненький шматочок чорного хліба намазати тоненьким шаром масла і полити чайною ложкою меду.
обід: 100г вареної курки (на інший день можна замінити нежирної вареної рибою)
вечеря: 2 варених яйця (або смажених на тефлоні без жиру)

2 дні: сніданок: 2 яблука або 2 апельсини
обід: овочевий салат (без картоплі, майонезу або сметани)
вечеря: будь-які фрукти, окрім бананів

Інші дієти...

Коментарі