Швидко схуднути на 4 кг за 4 дні

Це кращий спосіб скинути кілограми. Його використовують танцюристи перед виступами, балерини. Цю дієту ще називають "Акторська ". Дієту краще починати в середу або четвер, тому що в останній день вам доведеться випити пляшку вина. Я не думаю, що в стані легкого сп'яніння зручно працювати.

І заспокоює, одне, що триватиме не так довго, а точніше 4 дні. Отже, сама дієта дуже проста.

Сніданок, обід і вечеря, день перший: Пити протягом усього дня томатний сік і є варений рис. Причому все це вживати без цукру і солі.

Сіль затримує виведення води з організму! Протягом дня, ви можете їсти рис, запиваючи його соком, стільки скільки забажаєте.

Другий день: Цілий день пити кефір в необмеженій кількості і є сир.

Знову без обмежень! Як, тільки ви відчуєте голод їжте, не ходіть голодними.

Третій день: Почати день з чаю. І пити його до вечора! Є варене м'ясо.

Чай краще зелений, (я віддаю перевагу з жасмином) його приємно пити без цукру.

М'ясо краще брати "біле", курятина, індичина, не жирна свинина.

Четвертий день, він же заключний: Попередньо потрібно придбати пляшку червоного сухого вина і попивати його протягом дня, заїдаючи сиром. Воду пити в цей день не рекомендується.