Допоможе схуднути - буряк

Очищаюча дієта Лів Тайлер

 Дієта Лів Тайлер омолоджує організм, так як з нього активно виводяться токсини і шлаки. Тривалість дієти - не більше 9-ти днів. Оптимальний термін застосування - 3 дні.

Правила харчування

• Головний принцип дієти - є незбиране зерно, овочі, фрукти та пити багато мінеральної води.

• Пшеницю, м'ясо, рибу, молочні продукти, кофеїн, алкоголь вживати не можна.

• Кількість їжі не обмежена, але об'їдатися не рекомендується.

• "Перекуси" в проміжках між прийомами їжі дозволяються тільки сирою морквою.

Зразкове меню на 1 день:

Сніданок. Свіжовичавлений сік, приготовлений з моркви, яблука і селери; насіння гарбуза і соняшника.

Обід. Сирі овочі, фрукти і тепла вода з лимоном.

Вечеря. Зелений салат з горіхами і будь-якими насінням

Коментарі