Схуднути після свят (Паски). Розвантажувальні дні

Розвантажувальні дні, особливо після свят, дуже корисні для організму. Тим більше, що в даному випадку вам пропонується розвантажуватись лише один день раз на тиждень.

Безумовно, це ефективний спосіб для схуднення, проте, не довготривалого застосування. Меню для розвантажувального дня вибирайте на свій розсуд. Рекомендується їх чергувати. Тому що їх всього чотири, то у випадку чергування якраз вийде, що ви і спробуєте всі варіанти за один місяць.

Яблучний день. Кожні три години з'їдайте по 300 г яблук, всього не більше 1,8 кг.

Огірковий день. 1,5 кг свіжих огірків і одне варене яйце несолоне з'їсти в 5-6 прийомів.

Кавуновий день. 6 разів за день з'їсти по 300 г кавуна.

День кефіру. 1,5 літра кефіру треба випити за 5 прийомів через кожні три години.

Щоб схуднути після Пасхальних свят, ви можете використати розвантажувальний варіант "День кефіру" і полегшити страждання вашого організму! :)