Кавунова дієта

Кавунова дієта дуже проста проста: протягом дня ви з'їдаєте кавун з розрахунку кілограм м'якоті на 10 кг вашої ваги. Уважно стежте за своїм станом: у деяких випадках організм на таке кавунове монопітаніе реагує негативно. Не можна проводити кавунову дієту при каменях у нирках, цукровому діабеті, важких захворюваннях підшлункової залози.

Однак якщо на другий день з вами все в порядку (не виникло ні важкості в животі, ні метеоризму, ні інших неприємних наслідків), сміливо продовжуйте дієту всі п'ять днів.

Після закінчення кавунової дієти, за яку зазвичай скидають до трьох кілограмів, переходите на "кавунове харчування" ще на десять днів.

- На сніданок їжте несолодке вівсянку і трохи сиру.
- На обід - шматок риби, м'яса або птиці і овочевий салат без жирної заправки.
- На вечерю - солідну порцію кавуна з розрахунку 1 кг м'якоті на 30 кг ваги.

За п'ятнадцять днів на кавунової дієти ви можете схуднути  на 10 кг! Спробуйте, дуже смачно! Як більш повноцінний і безпечний аналог Кавуновій дієті, можу рекомендувати Полуничну дієту.