Перейти до основного вмісту

100 способів схуднути!

Шукати в цьому блозі

Оземпік, Саксенда та інші ліки для діабетиків, на яких худнуть знаменитості. Чи безпечні вони?

by Michael Voznesenski оземпік саксенда схуднення

Отримати посилання
Facebook
Twitter
Pinterest
Електронна пошта
Інші додатки

Рецепти страв для схуднення

by Michael Voznesenski

Отримати посилання
Facebook
Twitter
Pinterest
Електронна пошта
Інші додатки

Салати для схуднення
Дієтичний салат Аромат моря
Салат для схуднення Морська Павутинка

Дієтичний салат з кальмарами
Дієтичний салат з курячого м'яса і фруктів

Інші страви для схуднення
Низькокалорійний курячий рулет
Весняний омлет

Страви для схуднення в піст

Отримати посилання
Facebook
Twitter
Pinterest
Електронна пошта
Інші додатки

Популярні публікації

Дієта "10 кілограмів за 10 днів"

Звичайно, це мрія майже будь-якої жінки — за 10 днів схуднути на цілих 10 кілограмів . Що цікаво — це те, що така дієта дійсно існує. Причому, розроблена вона лікарями - дієтологами і дозволяє скинути 10 кг за такий короткий період часу.

Дієта для лінивих, або як схуднути на 10 кг за два тижні без зусиль

Багато хто з нас мріє позбутись зайвих кілограмів, але рідко хто хоче прикласти зусилля, щоб втілити свою мрію в реальність. Виснажливі дієти та регулярні тренування — це ті речі, які для більшості людей видаються малопривабливими. Саме для таких людей існує дієта для лінивих. Вона дуже просто та доступна, а її результат обов'язково перевершить усі ваші очікування!

Таблиця продуктів Кремлівської дієти

Таблиця кремлівської дієти - вміст вуглеводів в різних продуктах структурована продукту за типом. Якщо ви дотримуєтеся цієї дієти, вам необхідно в добу споживати не більше 40 вуглеводів, звіряйтеся з таблицею при виборі продуктів і складанні свого меню. Крім цього при покупці продуктів обов'язково звіряйтеся з етикеткою, дивіться вміст вуглеводів. Продукти розділені на типи, розглянемо кожен тип окремо. Таблиця продуктів Кремлівської дієти М'ясні Це більш поширений в кремлівській дієті продукти, як правило, мають нульовий вміст вуглеводів і підвищений вміст білка. Продукт Вуглев./100гр. Баранина, свинина 0,0 Біфштекс 0,0 Яловичина, телятина 0,0 Гуси, качки 0,0 Ковбаса "Докторська" 1,5 Ковбаси 0,0 Корейка 0,0 Кролик 0,0 Курка 0,0 М'ясо в сухарях 5,0 М'ясо під борошняним соусом 6,0 Ніжки свинячі 0,0 Печінка яловича 0,0 Печінка куряча 1,5 Сало 0,0

Худаємо: Строга дієта

На сьогоднішній день є дуже багато способів, які пропонуються для того, що б скинути зайву вагу . Це дієти , тренажери, термобілизна, міостимулятори, розрахунок калорійності продуктів і багато чого іншого. Ціль у всім одна - скинути вагу. Причини зайвої ваги Основною причиною зайвої ваги є порушення внутрішніх функцій організму. Основні фактори це порушення роботи щитовидної залози й травного тракту. Крім того відіграє роль такий фактор, як надлишкове надходження живильних речовин до клітин нашого організму. Якщо Ваша зайва вага криється саме в цьому, то легко можна позбутися від зайвих кілограмів без шкоди для свого здоров'я. Настрій Головне в будь-якій справі це настрій. Ви повинні бути абсолютно впевнені в тім, що впораєтеся й що Вам це дійсно потрібно. Ви не повинні переживати й постійно повторювати про себе слова неначебто хочеться їсти, може кинути все це, я не витримаю й т.п.. Людина може дуже багато чого й навіть не підозрює про свої здатності. На що можна розрахо

Ананас для схуднення

Ананас - це смачний і надзвичайно корисний тропічний фрукт, який кілька років тому привернув до себе пильну увагу дієтологів. Сьогодні вже ні для кого не секрет, що заморський ананас є фруктом номер 1 для схуднення . Адже до його складу входить «фермент стрункості» бромелайн, здатний активізувати розщеплення складних ліпідів і сприяти схудненню. Властивості і користь ананаса Вживання ананаса корисно не тільки для фігури, але і для здоров'я в цілому. Адже соковита і ніжна м'якоть цього фрукта багата цінними вітамінами і мінералами. До складу ананаса входить вітамін А, С, РР, вітаміни групи В, а також залізо, мідь, кальцій, йод, магній, калій та інші корисні речовини, які роблять цей фрукт цієї коморою здоров'я. Ананас служить відмінною профілактикою і лікуванням для багатьох захворювань, він знижує рівень холестерину в крові, покращує травлення і знижує тиск. Завдяки своїм складом ананас просто незамінний для схуднення . По-перше, незважаючи на те, що це досить солод

Кефірна дієта для швидкого схуднення (12 варіантів)

Кефірні дієти Всім відомо, що кефір - один з найбільш корисних кисломолочних продуктів. Його використовують як профілактичний і лікувальний засіб. Кефір заспокійливо діє на кровоносну і нервову систему організму. Він багатий вітамінами і мінеральними речовинами, допомагає налагодити роботу кишечника, оздоровлює організм, омолоджує шкіру, покращує стан волосся і нігтів. Крім того, дієти , засновані на вживанні кефіру, дозволяють досить легко позбутися зайвої ваги.

На платформі Blogger

100 Способів схуднути! (С)